Resterande tid av terminen gäller klippkort alternativt drop in.
Klippkort 5 klipp = 600kr
Klippkort 10 klipp = 1200kr
Drop in = 150kr
Zumba fitness
Tisdag 20:00-20:55
Torsdag 17:30-18:25
Fredag 13:30-14:25
Lördag 10:30-11:25
Inga förkunskaper krävs!
Linedance
Tisdag 18:00-19:30
Inga förkunskaper krävs!
Varmt välkomna
// Mia
Träning ska vara kul och träning är för ALLA. Vi vet att träning är bra för kroppen men att gå på ett gym är inte för alla. Kom till oss och få ett leende, en glad kropp och motion på en och samma gång.
Glad kropp, glad knopp!
Har ni en privat eller företags-fest och vill bjuda era gäster på något extra, låt oss hjälpa er med att dra igång dansgolvet. Koreografin kan anpassas efter era önskemål.
Har du ett företag och vill att dina anställda eller medarbetare ska bli gladare och friskare? Vi kommer gärna ut till er arbetsplats och håller klasser.
Kom med förslag så tittar vi på hur vi kan lösa uppgiften.
Zumba fitness
Zumba är en latino-inspererad, dans-fitness klass med latino-musik, internationell musik och rytmer. Vi kombinerar snabba och långsamma rytmer. Zumba tonar och skulpterar din kroppen. Ett Zumba pass känns mer som ett party än en workout. LET´S ZUMBAAAA!!!!!
(Inga förkunskaper krävs. Zumba är för alla)
Line dance
En dans med amerikansk ursprung, som från början av 1970-talet, när dansformen fick ett rejält uppsving, dansades till countrymusik, men numera förekommer de flesta musikstilar och det produceras många danser till radions topplistor. Det är ingen pardans, även om det förekommer koreografier där man interagerar med varandra, och inte heller samma sak som squaredance. De dansande står i rader - därav namnet. Danserna är uppbyggda av olika stegkombinationer som beskrivs i stegbeskrivningar.