Tisdagar & Torsdagar - 18:30

Lördagar - 10:30

Zumbar vi tillsammans igen UTOMHUS!

(Vid dåligt väder ställer vi in)

Pga pandemilagen är det begränsat antal platser.

*Anmälan är bindande. Avbokning skall ske senast 5 timmar innan passet annars debiteras du 100kr för ditt uteblivna pass. Väntelista finns!

Adressen

Antuna Paradiset 1

194 91

Betalning 

Klippkort

eller 

Swish 100kr

Välkommen!

För mer info klicka på länken nedan

Utomhus Zumba 100 kr/ passet

Online dans - 100 kr/vecka 

Klippkort 10 klipp - 900 kr

Köp dina kosttillskott hos mig!!!

Behöver du verkligen vitaminer eller ta omega 3? Det kollar vi enkelt med ett blodprov som skickas in till ett lab och analyseras. 

Hos mig kan ni nu köpa bl a

• Proteinpulver
• Vitaminer
• Omega 3 olja

NU BOOSTAR VI IMUNFÖRSVARET!

Möhippa, svensexa, födelsedag, event, fest, kickoff,

boka en privatlektion!!!!

Privat lektion/pass i Line-Dance eller Zumba.

Klassen avpassas efter er!

Vi kommer ut till er eller så håller vi till i DanzStudion.

(Inga förkunskaper krävs)

Zumba fitness

Zumba är en latino-inspererad, dans-fitness klass med latino-musik, internationell musik och rytmer. Vi kombinerar snabba och långsamma rytmer. Zumba tonar och skulpterar din kroppen. Ett Zumba pass känns mer som ett party än en workout. LET´S ZUMBAAAA!!!!!

Zumba gold är för ALLA!

Zumba GOLD

Zumba gold är precis som beskrivningen ovan men utan fitness inslagen. Passet anpassas efter klassen. Här tar vi allt i ett lugnare tempo och med fler receptioner, inga vridningar och inga hopp. Här spelar det ingen roll om du är ung eller gammal, har svårigheter med koordinationen, sitter i rullstol eller behöver sitta på en stol under passet allt är tillåtet.

LineDance

En dans med amerikansk ursprung, som från början av 1970-talet, när dansformen fick ett rejält uppsving, dansades till countrymusik, men numera förekommer de flesta musikstilar och det produceras många danser till radions topplistor. Det är ingen pardans, även om det förekommer koreografier där man interagerar med varandra, och inte heller samma sak som squaredance. De dansande står i rader - därav namnet. Danserna är uppbyggda av olika stegkombinationer som beskrivs i steg-beskrivningar.